私もメトロノームを使ってやってみましたが、結果論として速読はただ早く次の単語を目で追って読めばいいというものでもないように思います。 要は、内容の要点（５H１W）を意識して読む訓練を積めば、それが自然と速読につながると思います。例えば、主語や述語や目的語の単語を目に焼き付けて頭の中でイメージをしながら読むと、後戻りしないで読むことができます。あと、英語の文章と日本語訳を交互に読んでみると、自分がどういう要点を見逃して読む癖があるのか気がつくことがあるかもしれません。
