ＧＭさん、いつも有益な情報をありがとうございます。
さて、ＧＭさんの質問（問いかけ？）の答えにはなっていませんが、ＧＭさんの食生活は見たところ、メチャメチャ体に悪いと思いますよ。きちんと運動しない限り、絶対太ると思うし、コレステロールもたまると思います。
少なくとも、野菜はちゃんととった方がいいと思うのですが・・・。
メニューを見て、真剣に心配になってしまったので、思わずレスポンスしました。

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