オフィシャルガイドのやり方

オフィシャルガイドを始めようと思っているのですが、どのようにやるかで迷っております。
１回目はじっくり時間をかけて解くのがよいか？
（目安 SC 2:00,CR 3:00)
それとも、１回目からスピーディーに解くのがよいか？
（目安 SC 1:00,CR 1:30-2:00）
アドバイスを頂けないでしょうか？宜しくお願いします。